Energie reset
Naar meer rust en energie
Je bent een zorgzame en betrokken, werkende moeder die zich met hart en ziel inzet en voor iedereen klaarstaat. Na je eerdere burn-out weet je: Dit wil ik nooit meer! Nu de kinderen uit de tropenjaren zijn, zou er meer lucht moeten komen, toch?
Maar waarom loopt jouw hoofd dan standaard over van alles wat nog geregeld moet worden?
En aan het eind van de middag ben je er inmiddels wel klaar mee om altijd alles in goede banen te moeten leiden. Maar als je man moe thuis komt uit zijn werk en behoefte heeft aan rust, terwijl de kinderen hem enthousiast over hun dag willen vertellen, spring jij er toch weer als blauwhelm tussen, ook al branden ondertussen de aardappels aan.
Waarom voelt het zo vaak alsof je er alleen voor staat?
En dit is niet sporadisch, maar dagelijkse realiteit. Wanneer geef je toe dat dit niet vol te houden is. Als je wéér in een burn-out zit?
- Krijg meer energie
- Creëer meer rust en overzicht
- Wordt een betere moeder, partner, vriendin, werkneemster of onderneemster
40+
Jaar persoonlijke ervaring
Het dagelijkse leven is behoorlijk druk en hectisch.
Maar die moeder van het schoolplein heeft een nog veel drukkere baan en haar huis is altijd opgeruimd, terwijl de kids lief spelen. En ze ziet eruit om door een ringetje te halen.
Dat moet jij toch ook kunnen?
herken jij dit?
Wordt jij ook ’s morgens al wakker met minstens 5 verschillende to-do lijstjes in je hoofd?
Als die presentatie maar vóór 12 uur af is, want mijn manager geeft me niet nog eens zo’n kans. Pff de kattenbak stinkt dus die móet vandaag schoongemaakt worden. Laat ik voor vanavond trouwens even die lekkere wijn halen want Joost heeft wel veel op zijn bord op dit moment. Niet vergeten op het boodschappenlijstje te zetten. O, en vanmiddag trouwens ook niet vergeten om dat boek mee te nemen als ik Britta zie (chips ik moet mijn moeder nog terugbellen!) En wat moet ik vanavond nou weer verzinnen voor het eten? Ik kan niet weer met wortels aankomen. Verdorie, waar heb ik mijn telefoon gelaten?
En dan ben je nog niet eens in de badkamer waar de spiegel er niet om liegt, want je bent weer te laat naar bed gegaan (fijn concept dat netflixen) Er is niet genoeg tijd om dat met make-up te verdoezelen, omdat je ook jouw nette pak nog moet strijken voor die presentatie vanmiddag. Het zal maar weer moeten zo. Ze komen voor de inhoud van de presentatie, toch?
Na een lange dag werken, boodschappen doen en chauffeuren heb je nog te dealen met de vermoeidheid van de kinderen die bij hun oppasoma weer veel te veel suiker hebben gekregen. Dat gaat nog wat worden straks bij het avondeten. Die groente gaat er niet zonder problemen in. Waarom kan het nou nooit eens gezellig zijn aan tafel.
Vanavond nog een verjaardag bij de buren. Dat wordt moeite doen om je gapen in te houden. Oké, je bent sociaal en gezellig, maar eigenlijk lig je het liefst in je pyjama op de bank met een reep chocola om te bingwatchen. Maar ja, als je niet gaat, denken ze vast dat het je niet interesseert en ze hebben vorige vakantie ook al op de hond gepast. Eigenlijk kun je het niet maken om niet te gaan. Jezelf oppeppen dus en door. Al loop je inmiddels op je tandvlees.
Dan je zus. Die heeft notabene 4 kinderen en een belangrijke baan als projectleider. Maar ondertussen ziet haar huis er altijd schoon en gezellig uit, terwijl zij een uiterlijk heeft waar je jaloers op bent en haar modelkinderen zo in de AH kerstreclame mee kunnen draaien. Hoe doet ze dat toch?
Moet je echt zo verder?
Dit heb jij nodig!
Hoe zou het voor jou zijn als je ’s morgens uitgerust wakker wordt en zin hebt in de dag?
- Als jij je niet alleen gezond en energiek voelt, maar ook tijd en aandacht kunt geven aan je uiterlijk om er op je best uit te zien?
- Als je niet meer uitvalt tegen je partner en kinderen uit vermoeidheid en frustratie, maar ook aan het einde van de dag nog begrip en geduld kunt opbrengen?
- Als je niet meer het gevoel hebt dat je altijd alles alleen moet doen, altijd alle last op jouw schouders moet dragen, maar de lasten beter kunt verdelen met de mensen om je heen?
- Als je jezelf niet meer regelmatig tekort voelt schieten of schuldig voelt, maar tevreden kunt zijn met de keuzes die je maakt?
waarom je de stap moet nemen
Als je geen actie onderneemt
om je enorme taaklast en verantwoordelijkheidsgevoel aan te pakken, is de kans groot dat je binnen niet al te lange tijd wéér in een burn-out komt. En daar lijden zowel jij als je gezin, als je familie en vrienden, als je werk onder. Dat wil je toch niet meer?
bekijk het succesvolle 8 weken traject
Het traject Energie Reset
Manage je energie in plaats van je tijd!
In dit traject van 7 sessies in 8 weken, gaan we kijken hoe jij ervoor kunt zorgen dat je voldoende energie hebt en hoe je die het beste kunt inzetten.
wat je hiervan leert
Jij hebt meer energie, rust en overzicht. Daardoor kun jij een betere moeder, partner, vriendin, dochter, werkneemster of onderneemster zijn.
Voor de werkende moeder met kinderen op de basisschool en heel veel verantwoordelijkheden en taken. Die het gevoel heeft teveel alleen te moeten dragen en daardoor weinig aan zichzelf toekomt.
de stappen
Ik geef mezelf een Energie reset
De investering voor een Energie Reset is €695 en 8 uur aanwezigheid.
- Week 1: Aurareading: een sessie van 1,5 uur waarin ik jouw energie uitlees.
- Week 2: geen afspraak om de reading te laten bezinken
- Week 3: een sessie van 1,5 uur waarin jij vertelt waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt bereiken. We bepalen wat jouw belangrijkste aandachtspunten zijn.
- Week 4 t/m 7: Wekelijkse sessies van 1 uur waarin we aan de slag gaan met jouw aandachtspunten
- Week 8: een afsluitende sessie van 1 uur waarin we kijken wat jij nog nodig hebt om zelfstandig verder te kunnen
- Dit werkboek gaat over jou. Een me-time momentje. Even terug bij wie jij bent, wat jij nodig hebt, waar jij behoefte aan hebt,
- de tracker helpt je bij het eigen maken van nieuwe gewoonten, gedachten of gedrag,
- schrijven helpt om jouw belangrijkste inzichten beter op te nemen en te onthouden,
- door het opschrijven van jouw beleving van de sessie, krijg je weer nieuwe inzichten of vragen voor het vervolg van je traject,
- door terug te lezen, wordt je je bewust van de vooruitgang die je al hebt geboekt,
Hoe zit dat?
Het is mogelijk om een Energie Reset in 3 termijnen te betalen. Je betaalt nu €329,75. Na 4 weken €200 en na nog eens 4 weken opnieuw €200.
De termijnbetaling is 5% duurder dan betaling in 1 keer.
Onder deze vragen vind je een knop om een Energie Reset in termijnen te betalen.
Een aurareading is online en duurt ongeveer 1,5 uur. Ik stem me af op jouw energie en ga je vertellen wat ik ervaar. Tussendoor ben ik regelmatig even stil om af te stemmen en ik vraag je af en toe jouw naam te noemen, zodat ik goed afgestemd blijf op jouw energie.
Jij hoeft in principe niets te doen. Ontspan en laat het over je heen komen. Wel adviseer ik je om een geluidsopname te maken van de reading, bijvoorbeeld met de spraakrecorder van je telefoon. Je krijgt namelijk veel informatie en het is fijn om dat later terug te kunnen luisteren.
Je kunt ook alleen een aurareading bij me afnemen. Een aurareading is online en duurt 1,5 uur. De kosten zijn €99,99.
Het Oohm centrum in Vogelenzang is prachtig landelijk gelegen en er is een wandelbos (AWD Het Pannenland) vlakbij het pand. Lekker om na een sessie even uit te waaien. Deze locatie is niet makkelijk te bereiken met het OV maar heeft wel een eigen gratis parkeerplaats.
Het 16e eeuwse Huis ter Kleef in Haarlem Noord is met het OV te bereiken (bus 2 halte Duinoordstraat) Parkeren is hier lastiger. Bij deze locatie vind je de Haarlemmer Kweektuin.
In beide locaties is een trap. Ben je slecht ter been? Dan bespreken we samen een alternatief.
Het is aan jou of je gebruik maakt van het werkboek en hoe je dit vorm wilt geven. Spraakopnamen of video zijn ook een optie.
Je doet het uiteindelijk niet voor mij, maar voor jezelf.
De stappen van het traject
1. Energielezing van 1,5 uur, waarin jouw kwaliteiten en uitdagingen op een dieper niveau duidelijk worden.
2. Na 2 weken een intakegesprek van 1,5 uur waarin je jouw verhaal kunt doen en we samen kijken hoe we de vervolgsessies aanpakken.
3. Wekelijkse coachsessies van 1 uur (4 stuks in totaal) waarin we dieper ingaan op jouw uitdagingen, hoe je jouw kwaliteiten hierop inzet en waarin ik adviezen geef om meer structuur, rust en energie te krijgen.
4. Afrondingssessie van 1 uur waarin we kijken waar je staat en wat je nodig hebt om zelf verder te gaan.
HI, WELKOM powervrouw!
Ik ben Debbie
De ommekeer kwam toen ik voor mijn dochter op zoek was naar een manier om haar te helpen met haar overgevoeligheid. Iets waar ze heel veel problemen mee had in haar dagelijkse leven, zowel thuis als op school. Tijdens mijn zoektocht werd me duidelijk dat ik zelf ook worstelde met mijn hoogsensitiviteit zoals dat heet. Ik probeerde zo hard om me aan te passen aan de verwachtingen en eisen van anderen dat ik mezelf was verloren. Tijdens mijn trainingen leerde hoe ik om kon gaan met wat mij zo gevoelig, zo anders maakte. Wat mij eigenlijk gewoon mij maakt. Juist stevig in mijn eigen energie, als mezelf, kan ik zo veel meer toevoegen voor anderen. Zonder mezelf te kort te doen.
Wil jij dit ook?! Laten we snel kennismaken!
Lees de aanbevelingen
Aanbevolen door Praktijk E-Reading
Recensies
Lees de ervaringen van anderen
"Ik heb bij Debbie een aura reading gedaan via Skype, verwezen door mijn acupuncturist. Debbie is een zeer vriendelijk en professioneel persoon, waarbij je je gelijk op je gemak voelt. De reading was voor mij een magische ervaring, juist omdat ze alles zo herkenbaar voor mij vertelde. Voor mij was het de eerste keer dat ik een aura reading deed, maar door Debbie zal ik dit in de toekomst zeker weer eens willen doen. Voor mij gaf het bevestiging wat er in mij omging en waar ik naartoe wil/ga. Als een fijne en inzichtelijke aura reading wilt, dan zal ik Debbie zeker aanraden!"
De reading van Debbie overtrof alle verwachtingen. Twee uur lang was zij volledig gericht op mij. Ze besprak, vanuit een positieve houding en met zeer heldere taal, diverse zaken die voor mij herkenbaar en zeer relevant zijn. Het is verbazingwekkend hoe een totaal onbekende na twee uur mij waarschijnlijk beter kent dan mijn beste vriendin.
"Ik had het genoegen om reading mee te maken, wel eens van gehoord, maar later toch eens opgezocht wat dat precies voor je zou kunnen beteken voor je. In eerste instantie even wennen, het is toch een 'vreemde' die je over diverse facetten van je persoon verteld middels chakra's, maar werd steeds interessanter. Het was een sessie die eerst moest bezinken, maar die je wel aan het nadenken zet over je goede en (soms) minder goede eigenschappen. Bij mij viel het muntje later pas en ik kom nu dingen tegen dat ik denk : ja, dat is me verteld, dan kan je er ook iets mee. Voor diegene die een reading wordt aangeraden voor wat voor reden dan ook, gewoon doen, is niet eng en je leert er veel van."
Meest gestelde vragen
Snel antwoord op je vraag
Het is mogelijk om De Energie Reset in 3 termijnen te betalen. Je betaald nu €329,75. Over 4 weken €200 en na nog eens 4 weken opnieuw €200.
De termijnbetaling 5% duurder dan betaling in 1 keer.
Je kunt ook alleen een aurareading bij me afnemen. Een aurareading is online en duurt 1,5 uur. De kosten zijn €115.
Een aurareading is online en duurt ongeveer 1,5 uur. Ik stem me af op jouw energie en ga je vertellen wat ik ervaar. Tussendoor ben ik regelmatig even stil om af te stemmen en ik vraag je af en toe jouw naam te noemen, zodat ik goed afgestemd blijf op jouw energie.
Jij hoeft in principe niets te doen. Ontspan en laat het over je heen komen. Wel adviseer ik je om een geluidsopname te maken van de reading, bijvoorbeeld met de spraakrecorder van je telefoon. Je krijgt namelijk veel informatie en het is fijn om dat later terug te kunnen luisteren.
Het Oohm centrum in Vogelenzang is prachtig landelijk gelegen en er is een wandelbos (AWD Het Pannenland) vlakbij het pand. Lekker om na een sessie even uit te waaien. Deze locatie is niet makkelijk te bereiken met het OV maar heeft wel een eigen gratis parkeerplaats.
Het 16e eeuwse Huis ter Kleef in Haarlem Noord is met het OV te bereiken (bus 2 halte Duinoordstraat) Parkeren is hier lastiger. Bij deze locatie vind je de Haarlemmer Kweektuin.
In beide locaties is een trap. Ben je slecht ter been? Dan bespreken we samen een alternatief.
Het is aan jou of je gebruik maakt van het werkboek en hoe je dit vorm wilt geven. Spraakopnamen of video zijn ook een optie.
Je doet het uiteindelijk niet voor mij, maar voor jezelf.
